Cristiane Dias

Minha foto
Um blog bem diversificado com assuntos interessantes e atuais. Além de muitas dicas de manutenção para seu computador e navegação na web.

domingo, 19 de maio de 2013

Dicas para emagrecer sem tomar remédios

Sabemos que para quem está com uns quilinhos a mais exercício físico e uma boa alimentação é fundamental,mas nem sempre,com essa vida corrida,temos tempo para fazer exercícios,e muitas vezes temos uma alimentação desregrada.
A dica é simples,para você que está sempre no "corre-corre",leve sempre uma maçã na bolsa.
Estudos comprovam que ela é um ótimo aliado para a perda de peso pois necessita queimar mais calorias para ser digerida,assim você não ficará com fome e ainda ajudará com os quilinhos a mais.
Outra dica simples e não custa nada é praticar atividade sexual regularmente.
A relação sexual traz vários benefícios à saúde,principalmente por liberar o hormônio da endorfina que transmite sensação de prazer e bem-estar,além de que o fato de estar com a pessoa amada aumenta sua autoestima e te fará muito feliz.
Fazer sexo todos os dias fortalece os músculos e protege o coração,além de ser anti estressante,é a unica atividade física recomendada antes de dormir...E durma bem! http://www.obesidadecontrolada.com.br/atividade-sexual-ajuda-a-emagrecer/

2 comentários:

  1. Realmente isso é verdade,tanto da maçã como do sexo,e pra ser feliz basta ser bem amada e tudo vai dar certo na luta contra a balança,parabéns seu blog está o máximo.Paula Guedes.

    ResponderExcluir
  2. Muito importante esse blog,gostei muito e é mesmo verdade,mas difícil é fazer sexo todo dia,mas procuro ter isso em dia na minha vida,pelo menos nem eu nem minha esposa temos insônia.Augusto de Lima

    ResponderExcluir